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鬱日記

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うつ病の私が頑張って更新中。 できるだけ毎日更新。
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2023年2月の記事一覧

2月20日

2月20日

こんばんは。考える葦です。

今日も特になにもありませんでした。。
なんか体が暑いというか、熱っぽいというか、、
まさかコ○ナ!?
まあ、引きこもりなんで違うと思いますけど。

今日は夜ご飯にオムライスを食べてご満悦です(#´ᗜ`#)ニコニコ
久しぶりに嬉しかった!

日々小さな幸せを見つけながら生きていきたいです。

2月18日

2月18日

こんばんは。考える葦です。

今日は本格的なネタ切れ。
なにもやってない。
あ、ダイアモンドアートなるものを始めました。
知らない方はググってみてください。
Amazonでキットが売っていたので買ってみました。
いいですよー。
集中すると死にたいとか考えずに済むので。
完成まではほど遠いですが、気長にやりたいと思います。

ほんとにネタ切れ笑

2月17日

2月17日

こんばんは。考える葦です。

今日は美容院に行ってきました。
私は前髪のないボブだったのですが、10年ぶりに前髪を作ってみました。
流石、東京のお高い美容院。
全然違和感がないように作ってくれました。
お高いですが(2回目)、是非通いたいと思える美容院でした。

初めての美容院で緊張したからか、引きこもりで久しぶりの外出だったからか、終わってから目眩に襲われました。
疲れですかね?
意識が一瞬飛び

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2月16日

2月16日

こんばんは。考える葦です。

昨日のつづき。体のムズムズ感について。
そういえばリスペリドンというお薬を増やしてからムズムズ感が出てきたなぁと思いました。
一旦やめてみる?ってことで、飲むのを中止してみました。
すると、ムズムズ感が無くなったではありませんか!!
それをTwitterで呟いたところ、フォロワーさんの中にも同じ症状があった方がいました。
主治医から副作用として話はありませんでしたが、

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2月15日

2月15日

こんばんは。考える葦です。

最近は調子が悪いです。
というのも、夜寝ようとすると体がムズムズして眠れません。
ネットで調べたところ、抗うつ薬によるもののようです。
先週の金曜日に薬を増やしてからなので、それが原因かもしれません。
今週末になっても治まらないようなら、病院に電話して聞いてみようと思います。
それくらい悩んでいます。
発症自体は珍しくないようですが、同じ人はいるでしょうか。
ムズムズ

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2月10日

2月10日

こんばんは。考える葦です。

今日は心療内科の通院日でした。
まあ、特に変わったことは無かったのですが、、
最近は感情の起伏が大きくて悩んでいることを伝えました。
薬が少し増えてしまったのですが、何をするにも感情の安定は必須なので、我慢して飲みたいと思います。

それにしても雪がやばくて!
普段引きこもりなのに、外に出る今日に限って雪が降るなんて!!
私はずっと福岡に住んでいたので、小さい時は雪が

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2月8日

2月8日

こんばんは。考える葦です。

うーん。今日も特になにもありませんでした。
やったことといえば、レターパックプラスを買いにコンビニにいったくらいですかね?
あとは気力がなくて、ずっと寝てました。
これがうつ病だといえば、そうなのですが、私的に納得いきません。
自己嫌悪ですね。
もうこんなんなら死にたいなぁ。

自殺する勇気はないですが、スゥと消えられたら良いのにと思います。
最近は気分がガタ落ちする

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2月5日

2月5日

こんばんは。考える葦です。

今日はなにもありませんでした。
はい。

思ったこと。
私は縁の下の力持ちでありたい。
私は前に出ることが苦手です。
いざとなれば前に出ますが、基本的に目立つのは嫌いです。
しかし、楽をしたいのではありません。
ひっそりと表に立つ人たちを支える役割をしたいのです。

学校教育では前にでることが素晴らしいことだと教えられます。
前に出る人はよく褒められます。
しかし、そ

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2月4日

2月4日

こんばんは。考える葦です。

今日はちょっと衝撃的なことがあって、、
この先、汚い話をします。
閲覧注意。

あの、私、うつ病の薬を飲み始めてから、副作用ですごく便秘になったんです。
もともと、結構快便だったので、便秘になったのは間違いなく薬が原因だと思っています。
で、あまりにも💩が出ないので、下剤も病院で出してもらっていたんです。
下剤を飲んだら💩は出るようになったのですが、反動で結構硬い

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2月2日

2月2日

こんばんは。考える葦です。

先日の福岡帰りたい騒動から数日経って、大分平静を取り戻しております。
安定した日々です。
同時に何か吹っ切れたというか、第2ステージというか、新たな次元に達したような感覚があります。
うつ病を少しでも良くして前に進まなければ、という感覚です。

なんのために東京に来たのか考えました。
私のうつ病を悪化させてきた最大の要因である家族の問題から距離をとるためです。

自分

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2月1日

2月1日

こんばんは。考える葦です。

昨日は大変メンタルの調子を崩し、note所ではありませんでした。
恐らくですが、新生活が始まって1ヶ月経ち、そのストレスが限界に達したことと、生理が激重だったことが重なったのが原因だと思われます。
頓服を飲んだのですが、思うように効かず、というか余計に意識が混濁するような感じもあり、、
混乱もしましたが、恐怖も覚えました。
こんなに錯乱するとは、、
自分の感情の波の大

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