美顔ヨガコーチ　坂下紗希

お顔を自らでデザインし、 自分の顔が好きと言える女性を増やします🪄 コンプレックスを魅力に変え、 自分らしく生きる女性を育成しています✨

美顔ヨガコーチ　坂下紗希

お顔を自らでデザインし、 自分の顔が好きと言える女性を増やします🪄 コンプレックスを魅力に変え、 自分らしく生きる女性を育成しています✨

整形級に変わる美顔ヨガ講座

7/21(木)オンライン美顔ヨガ 【20:00〜21:15】 〜美スマイル講座〜 先月再スタートしたばかりの美顔ヨガ講座です💗 やればやるほど 鏡を見るのが楽しみに変わる🪞 カラダをボディメイクするように お顔も同じようにデザインできます🪄 まずは基本の"キ"を大切にしながら 動かしたことのないお顔の筋肉を動かす練習をしましょう！ 基本をすっ飛ばして理想は手に入りません！ 基本練習している受講者さんから 「お顔が小さくなって嬉しい！」 「朝行うと顔がシャキーンと

美顔ヨガコーチ　坂下紗希

    • 歳を重ねても綺麗はバージョンアップできる

      ⁡ "とにかく、 フェイスラインの弛みが気になっています" ⁡ ⁡ 生徒さんから伺ったお悩みです☝🏻 ⁡ ⁡ ⁡ 私もここ数年、 朝1番に鏡でチェックするほど "たるみ"を気にしています。 ⁡ ⁡ ⁡ マスク生活が始まってから 老化の加速が早い！と感じて悩んでいる方、 多いのではないでしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ ▶︎頬の位置が一段下がった ▶︎アゴがたぷたぷして見える ▶︎フェイスラインがボヤけて 　　　　クッキリとした輪郭が見えない ▶︎ほうれい線やシワができたor濃くなった

      美顔ヨガコーチ　坂下紗希

      • 自己紹介

        はじめまして、 美顔ヨガコーチの坂下紗希です。 お顔をデザインし、 自分の顔が好きと言える女性を増やし 自分らしく生きる女性を育成しています。 私は石川県にあるヨガスタジオアシャを運営し 今年で7年目になります。 スタジオではマットの上で行うヨガ、 ハンモックを使って行うスリングヨガ(空中ヨガ)、 オンラインにてお顔の筋肉である表情筋を動かす 美顔ヨガを行なっております。 また2022年から 心からアプローチして自分の足枷やブロック、 思い込みなどを外し、 周りと

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