お薬なしで鬱を治した方法とたまにくる生理的鬱への対処法
こんにちはこんばんはあさゆきちゃんです。
あさゆきちゃんは2年前、鬱で前職をクビになりそうになって、勢いのまま転職した経歴があります。
前職は6年働いていたのですが、入社して2、3ヶ月でストレスを抱えて既に虫の息でした。
6年目くらいで限界が来て、その間休職したり欠勤したりしていましたが、転職を機に回復傾向に向かいました。
今は一度回復した鬱がプライベートな理由で再発しかけて、おまけに身体も弱くて直ぐに寝込んでしまうのでリモートワークをさせてもらっています。ただメンタル