レジリエンス

人間てのは「痛い目」に合わないと、本当に大切なものに気づかないものなんです。

「痛い目」、それは「逆境」とも言えます。

その「逆境」に陥ったとき、どう対処し、どう立ち直るかでその人の人生が決まると言っても過言ではないでしょう。

つまり、レジリエンス（復活力）が人生を決めるのです。

レジリエンス(回復力)とは、不利な状況やストレスに適応する能力のこと。

立ち直りが早い、切り替えが早い方がいいに決まっています。

「レジリエンスが高い人は長生きしやすい」という傾向が明らかになりました。

それは、逆境に強い人と言い換えられるでしょう。
ポジティブ思考で、ある意味「鈍感力」が強い。

気にしない。
くよくよしない。
めそめそしない。
へこたれない。
落ち込んでも3時間。

これには精神面が大きく影響します。

ナニクソ、負けるもんか！といった根性論にも結び付きます。

生きてりゃ逆境は避けては通れない人生の関所とも言えます。

これまで文字通り逆境人生を歩んできました。
むしろ逆境が自分を大きく、強く、優しくしてくれたと言えます。

だから、逆境のたびに成長してきたんです。
逆境に鍛えられてここまで生きてきました。

逆境無くして人生無しと言えます。
逆境万歳！

レジリエンスを付けるには、逆境と仲良くなることです。

※　ちなみにボクは、オーストラリアのレジリエンス講習を受け、
指導員の免許を取得しています。

拙著『逆境人生』　

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