#13 昨日は何かできたかな…

昨日は私の住む地域も朝に少し雪が積もりました。
昼頃にはとけてたけれど、寒い1日でした。
昨日は、何ができたか、、、
振り返ってみようと思います！

■雪の朝の庭に出てみた

寒い〜と思いながらカーテンを開けてみたら、雪が降ってる…。
これは寒いはずだ…
子どもは学校に行けるかどうか道を見てこないとと、庭に出てみた。
大した積もり方じゃないけど、久しぶりの雪だから、寒さが痛かった。
けれど、外に出られた自分が偉い！
一旦、外に出たら、寒いけどシャキッと気持ちが切り替えられて、朝の準備はできたかなぁ。
いつも、思うけど、朝は必ず起きることはできるんです。
これは、私の得意分野なのかもしれないな。
昔から早起きは定着してるから、苦じゃない。
ここは、私にとっては当たり前だけど、認めていこうと再確認した朝でした！

■日中はやっぱり動きづらかった

朝は調子よくスタートしたのに、やはり、そのあとは、苦戦…。
ちょっと仮眠してしまうのをなんとかしないとな。
朝に少し仕事はできたけど、昼頃から動けなくなる。
動こうとする自分と休みたい自分との戦いをしていた、そんな日中でした。

■まだ始まったばかり

変わろうと動き始めてまだ2週間。
動けない日もある！
そんな自分を責めすぎず、認めることも必要なのかなと考えつつも、否定してしまう自分もいる。
毎日、サクサク動けることが当たり前になるように、まずは少しでも何かできたことを認められるようにならないとな。
こうして、noteに書くことも、動きの1つだと考えて、毎日書けていることを認めていこう！

■夕方以降も頑張った
夕方以降も、色々と仕事も家事もできた。
こうして見たら、何かしらできてるのだから、今日も何もしてない訳では無い！
声に出して、文字にしてみて、やった事の振り返りをする。
これまで、やってきてないことだから慣れないけれど、書き出してみて思うことは、やること多いんだなということ。
自分の選んだ道だから、頑張るしかない！
私、がんばれ！

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今日は、昨日の振り返りを書いてみた。
いつも、動けてないと感じるけれど、少しずつ変わってるところもあった。
大丈夫！
できる！
今日も、前向きに頑張ってみよう！
最後までご覧いただきありがとうございました。