川田 麻実

Mommymate代表　オンラインスクール運営 賢い栄養の取り入れ方と食の品質の上手な…

川田 麻実

Mommymate代表　オンラインスクール運営 賢い栄養の取り入れ方と食の品質の上手な選び方をサポート。 栄養士/ナチュラルフードコンサルタント養成講座/親子クッキング教室 https://lit.link/en/themommymate

１１／４ 「腸活レッスン」インスタライブで開催♡

１１／４ インスタライブで「腸活レッスン」開催🎉 ２１：００～２２：００ １時間たっぷりお伝えします❣️ ※参加が難しい方は、3日間のアーカイブ視聴可能🤲🏻 前回のレッスンで、 栄養を吸収することも大事だけど、 しっかり「排出」することも大切というお話をしました。 そこから、排出力も気になる！ という声が多数👀🌟 今回は、「腸活」をテーマに 排出力を鍛える話もしていきます💪🏻 ̖́- さらに！ 今回も本気で学びたい方へ😌🙏🏻 ・５日間、腸活チャレンジ！ 「レッス

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    • こどもの栄養➕食材選びのコツ 無料オンラインレッスン

      これまで15年ほど栄養オタクで🥸 栄養と食品の自己投資をし続けている私が、 これだけは知っておいて欲しい！！！ という内容でお届けします- ̗̀📣 そもそも、 さまざまな栄養の講座を通して、 現代の子どもの栄養不足や発達遅れ、 アレルギーの増加、脳障害のリスク高などの現状を知りました。 なんで学んでる人しか知らないの？！というモヤモヤから💭 もっと知らないママに伝えていきたい！ と心に決めて活動をスタート🤲🏻✨ そして息子が、 栄養を意識しても肌荒れや風邪をひきやすい

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      • 第２回Natural marchéが無事に終わりました！

        7／２１Natural marchéにご参加くださり、心からありがとうございました🎪 今回第２回目は、皆さんのおかげで２００名ほどの方が来てくださいました🥺🌟 そして１７店舗、ご出店してくださいました🙇🏻‍♀️ お店、ワークショップ、フォトブース、SDGs marketなど…盛りだくさん❣️ 　 本当に素敵なお店ばかりで、２時間たっぷり見ても時間が足りない！という声も多くいただきました😢🤍 私が販売した、こどもの栄養と食の大切さが学べるワークブックも手にとってくれてあ

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        • 夏休み🌞子供が学んで楽しめるワークショップ

          🌈自由研究もバッチリ？！ 🌞 サステナブルやロスフラワーなど、楽しく学んで作れる おしゃれなワークショップ開催𓈒𓋜 前回のマルシェでも、 ワークショップは大好評＆大行列でした 五感をフル活用して、 他ではできないワークショップを楽しみましょう ♪ 夏休みの自由研究にもおすすめです😌 ━━━━━━━━━━━━━━━ ① mon__loulou__(もんるる) @mon__loulou__ ワークショップでは珍しい石けん作り♡ アミノ酸石けんならではの

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        １１／４ 「腸活レッスン」インスタライブで開催♡

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          第２回 ７／２１Natural marché@東京

          第２回 ７／２１marché 開催に、 「また開催してくれて嬉しい！」「今から楽しみ〜♡」 とたくさんのお声を頂いております🙏🏻 本当にありがとうございます✨ 大盛況だったマルシェ、第２回を開催します！📢✨ .˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚. 【食べて！知って！楽しんで！Natural Marche 】 
日程：2024年7月21日（日） ―３部制― ①10:00-12:00 ②12:30-14:30 ③14:30-16:30 ※各時間帯での事前予

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          5月18､19日『こどもの栄養➕食品選び』オンラインレッスン♩

          5月18､19日の2日間🎉💕 『こどもの栄養➕食品選び』オンラインレッスン♩ ※後日、録画で視聴もOK♩無料で開催します👀🌈 たくさんの情報が溢れた時代。 🗯この食品が良いよ！ 🗯これは危険！ 🗯時短で簡単調理法！ 何が本当なのか良く分からずモヤモヤしていませんか？💦 私は、１５年前から多くの食の資格や講座でたくさん学んだにも関わらず、離乳食完了期から悩む日々。 さらに、息子は１歳ごろから偏食。 風邪をひきやすく、夜泣きもイヤイヤ期もひどく、添加物と品質の

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          5月18､19日『こどもの栄養➕食品選び』オンラインレッスン♩

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          おやこで農園散策ツアー＆収穫体験🥬

          5月10日開催！ おやこで農園散策ツアー＆収穫体験🥬 @東京世田谷区　　 【野菜の収穫体験を通して、子どもに野菜を好きになってもらいたい！】 そんな想いから、開催が決定しました🌱 　 🥕私が想うこどもの収穫体験の魅力✨ ・野菜がどう育つか目で見て学ぶ ・消費者のことを想い、丁寧に野菜を育てる農家さんの畑で 　安心して野菜に触れ、食べる経験につながる ・農家さんの想いを直接聞き、畑の環境、生物など観察することで 　野菜に愛着がわく ・自分で収穫するからこそ、食べる意欲に

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          おやこで農園散策ツアー＆収穫体験🥬

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          家族の栄養士になる♪ ”季節の変わりめ”と栄養

          3月14,16,30日 10時〜11時 ※後日、録画視聴のご予約も可♡ 今月のテーマは、 家族の栄養士になる♪ 「”季節の変わりめ”と栄養」🌸  気温差があったり、 花粉症や不調が続いたりする季節の変わりめ。  新学期が始まり、 新たな環境でのストレスにも負けず、  できるだけ栄養から心と体をととえたい！ 春に向けてしっかり消化機能を高めたい季節に、 「不調、ストレス」を食から体をととのえるお話をします。 こどもだけでなく、ママの不調改善にもおすすめ💐 さらに！ 

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          出版に立ち向かうワクワクと恐怖

          数年前から、 有難いことに何度か声をかけていただく「出版のお話」。 【本を出す！】という目標はあったんだけど、 いざ直面して考えると 私の経験や知識が多くの人たちに本当に役立つかな。 という不安や恐怖におそわれた💭 でもこんなに声をかけていただけるということは、 きっと1人でも多くの人の役に立てば充分なのでは？ という考えも出てきて。 いろんな考えがぐるぐるしていた🌪 でもそんな時に、 いろんな出会いや考えを聞いて 【もしかしたら、子どもの学びにフォー

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          家族の栄養士になる♪Youtube再始動！

          久しぶりにYoutube復活します〜！ 不定期ではありますが、皆さんにお役に立てる栄養学や食品のことをわかりやすくお伝えしていきますので、よろしくお願いします♪ 今回は！ 【あまいおやつ】賢くヘルシーにとるコツのレッスンをお届け🕊 おやつの基本のキ！についてお話をしました🍩 ・おやつ＝補食はなんで？ ・おやつをとるポイント ・なんで「あまい味」が好きなの？ ・少量でも満足するコツ 毎日少しずつの積み重ねで、 かなり心と体の変化が起こります♡ 風邪をひきや

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          子どもに必要な食の視点

          テレビで、激安スーパーの特集とか、 コスパ良くて大人気！のように騒がれるのを見て、 ＝それが良い買い方なんだ！ って思ってた🤲 安すぎる食品は、何でそんなに安くできるのか。 そういう視点を持つことがすごく大切だと思う。 一度食べたら安心。 でも毎日、何百回と口にしたら？ ただそれを食べるのではなく、 他の食品も一緒に口にしたときの 添加物や農薬の積み重ねで起こるリスクは？ 私はその視点が新たな価値として生まれたことで、 かなり体質が変わった。 改善し

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          子どもに必要な食の視点

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          叶えたい未来を実現する方法

          最近、叶えたい未来を考えた時に1人でやらなくても良いんだ、と。 心強い友達、仲間、もう既に形にしている企業さんもいる。 チームとなって叶えるスピードはとっても早いし新たな可能性だってみえてくる🌈 個人事業主になると、どうしても個人で働かなくてはと思っちゃうんだよな〜！視点を変えていこう🔄

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          幼稚園の講演会へ！

          先日は有難いことに、 都内の幼稚園で【添加物との上手な付き合い方】の講演会をさせて頂きました🙇‍♀️ 過去にも幼稚園の講演会は、オンラインでさせて頂いたのですが対面ではまた違うドキドキ😳🤍 でしたが、しっかりと！ 無事に伝えることができました😭⭐️⭐️⭐️ 　 前から私のアカウントをフォローして下さっている方々にも、 やさしく声を掛けて頂き、感無量😭✨✨ 皆様からも嬉しいお声を頂き、私も活動の自信につながりました🥲🙏 そして心からこの活動が好きと再確認できました🕊️

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          娘３歳のバースデー♩

          むすめ、３歳になりました💐🤍 風邪知らずのむすめ、 今日まで健康ですくすく育ってくれてありがとう😭 今年も撮影中ケーキに夢中で、撮り終わったらケーキがすごい形に😲🎂 そして！ ３歳になり、プレ幼稚園もスタート🌟 来週からいよいよ再スタートするお弁当生活🧸🍙 また試行錯誤で時短メニューを考えよう🥸🍳 お弁当のこともゆるく投稿していきます🤳✨ 🍚最近のむすめごはん事情🍚 最近は、魚が苦手𓆛💦 しらす、メカジキのバター醤油焼き、西京焼きは好きみたいで。 相変

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          初開催♡食べて！知って！楽しんで！『Natural marché』@東京

          食べて！知って！楽しんで！『Natural marché』@東京 　 「心、身体の健康と持続可能な未来のために、 　ナチュラルな商品を販売される方を応援したい🙏」 　 その強い想いで開催が叶った、 🤍🌲natural marché🌳🤍　　 　 手に取った商品が、 【オーガニック】【ナチュラル】だからとハードルが高くならず、 なんか良さそう！の気持ちに寄り添い、 商品の良さを感じ、より良い未来につながる🌏✨ 　 そんなワクワクする体験型marché🤍 　 SNS等でな

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          初開催♡食べて！知って！楽しんで！『Natural marché』@東京

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          ９月・１０月レッスン開催の想い

          ９月はオンラインレッスンを開催しています🌳 【これだけ知っとこ！こどもの栄養】 というテーマのレッスン🕊 私が今まで学んだ知識や経験の中で、 これだけ知っとこ！ということを伝えています🙏🏻 無料の情報が溢れる中、 そこには権力が加わったり、盛って伝えていたり。 信じられないネット記事も溢れています。 だからこそ、 Aという意見もあれば、Bという意見もある。 じゃあ何を信じたら良いの？ となったときに、信ぴょう性の高い情報は有益であるからこそ、 私は有益な知識を求めて

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          ９月・１０月レッスン開催の想い

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