昨日起こった超絶ムカつくことと、怒りとの付き合い方について

といっても私は昨日・今日と現場にはおらず
同僚さんが教えてくれたのですが
その場にいたら怒り狂っただろうことが
容易に想像できる。。
別の場所にいた分、いくぶん冷静だったので
我ながらナイススケジューリングやったなと。
（^ ^;）
　
さて、自分のこの怒りの成分は何か？と
検証してみたのだけれども
　
事情を簡単にいえば
ある人に、やりたいことができたんだけど
それが、何ヶ月も前から私がやる予定に
してきたことと非常に似通っていたために
　
その人が
「そっちはやらなくていいんじゃない」
と言ってきた、みたいなことなんですね。
　
自分がやりたい、ではなくて
あなたのやりたいことに必要性がない
という論法を展開してきたことに対して
「なんて失礼な」「なぜこちらを下げる？」と
猛烈に反応が起こったようです（私の中で）
　
その人が、社会的に私よりずっと
上の立場にいるということを考えると
もしかしたらこれは、私の中にある
権威との葛藤なのかもしれません。
　
立場が上の人にとっては
自分の意向など、取るに足らないものだ。
そんな自分の中の思い込みが
引き起こしていることかもしれません。
　
さらに進めて考えていくと
仮に、それを言った人が、私が
「自分より下」と位置付ける人だったら
（意識的か無意識的かに関わらず）
こんなに腹立つかな？とも考えてみて
　
イラっとはするかもしれないけれど
こんなにムカつきはしないかも、と。。。
人を、自分より上か？下か？という視点で
見ている自分を省みるハメにもなってます…
　
こういうとき
「相手がおかしい」と言い切れたら
どんなにかラクかとおもうけれど
私にはもはや、それはできないから
ある意味では「そっちに必要性がない」
という論法を堂々と展開できるその人を
うらやましく思っているのかもしれません。
　
現実世界は、自分の内面の投影だからね。。
ふーーーーーーー
　　
まぁ、それはいいとして
明日また現場に行かないといけないから
今日中にムカつきを出し切っておきたいけど
ヘンに気を紛らそうとするクセがあるらしく
うまく怒りが通り過ぎていかない。。。
　
怒りってほんと、大きなエネルギーだから
それを、生み出すほう、創造のほうに
うまく転化できるようになれたらいいなぁ
　
まだまだ修行やな。。。。
　
こうやって書き起こしてみることで
せめて誰かの、怒りとの付き合い方の
ヒントになるといいなと思いつつ。。。