眠たかったら寝る

こ　こんな生活　あってもいい
き　今日は　古着をリメイク再利用や
ざ　ざっとみて　マスクになりそうなものや
み　見た感じ　だれも服とは思わへんやろ
な　なれるまで　とりあえず　枕カバーや
せ　性格は　大雑把やで　でも慎重や　
い　今はただ　やることいっぱい嬉しいや
か　買い物は　携帯のカバーや頑丈なやつ
つ　月日は早いな　だから毎日を大切にや　　　

おはようございます。今日は４時半おきの私です。
小刻みな生活とはどんなものかと申しますと、昨日を例にあげてみましょう。まず、19時半に眠くなり寝る→21時頃起きてトイレに行って寝る→23時半過ぎに小腹が空いて何かを食べて1時前に寝る。そして4時頃起きる。合計は何時間かわかりませんが、この生活の真価が問われるのは、筋トレの時です。
起き上がり腹筋、これができたらこの生活のパターンでありだと思います。