お昼ご飯は

ち　ちょっとずつだけでも意識する
き　気がついたらするように
ん　ん？なんの話？ブレーキ？違うよ
た　食べる時の噛む数です。
つ　次にはさ，ブレーキ？違います。
た　立ったあとに座る着座ですね。

今日のお昼は、作業所の給食でした。
私は嚥下が弱いので、噛むことには気をつけています。立位のためにはまずは着座から。ですね。