綺麗に痩せるダイエット~前談~
1.筆者の性格
食べるの大好き、出かけたら美味しいもの食べたいし、お腹いっぱいでもご飯食べちゃう。今日食べ過ぎちゃったからご飯いらない、とかなにそれ知らない。腹八分ってなに、そんな人間です。
2.痩せるために考えたこと
悲しいかな人間は痩せるのは大変なのに太るのは簡単。なんて不親切、携帯も進化してるんだから人間も進化して、どんなに食べても太らない体が欲しい。でもそんなことないのです、人間は食べ過ぎた分だけ太る。もう一度自分の戒めの為に書きましょう。太るのは、消費カロリーにた