熱中症になりかけた

今日はパート後に二ヶ月に一度の病院の日でした。
パートの時にぬるま湯で洗い物していたら凄い汗をかいたんです。そのまま自転車乗って病院に着いたら背中の汗が止まらず、なんか目眩が起こりそうだし、吐き気がするしで。軽い熱中症だなぁと思いながら、とりあえず麦味参顆粒を飲みました。そしたら、嘘のように症状がとれてきたので一安心。

かばんに持っててよかったー！！！
名前呼ばれるまでにもっと具合悪くなっていたら、点滴してもらおうと思ったくらいでした。
ちょうど暑い時間でサウナにずっといるようでしたよ。まだまだ暑い日続くのでこれからも気をつけないといけないですね。洗い物は、しばらくお湯につけてから洗うので今の時期は水でいいかも！

血圧計ったら

普段100ちょいくらいなので高過ぎですね！！

とりあえず今日は早めに寝て元気になります！