「朝んぽ」今年も始めました

朝時間を充実させるコミュニティ　まっちゃんです。

夏の蒸し暑かった朝から、最近やっと少しずつ秋らしい朝を迎えるようになりましたね。
今年の夏はお手伝いしていたイベントがありすっかり夜生活になってしまっていたのですが、それも無事に終わり、9月は「整える」をテーマに今まで乱れていたいろんなこと（睡眠・食事・お部屋の散らかり…汗）を改善すべく生活しています。先日もやっと朝充に参加できました。
久しぶりの参加でちょっと入りづらいな？と思っていたのに、そんなの関係ないとばかりに声をかけてくれる皆さんの温かさに触れて私の心もほわほわ〜っとあたたかくなりました。どんだけ素敵な人たちなんだ…。
朝早く起きて朝充に参加できたこともあり、その日は1日中気持ちよく楽しく過ごせたのは言うまでもありません。

冒頭に書いたように少しずつ気持ちの良い気候になってきたので、我が家では、昨年も家族で楽しんでいた「朝んぽ（朝さんぽ）」を今年も始めました。
朝の気持ちの良い空気の中で家族で散歩する。5分、10分、20分と、歩ける時間に合わせて散歩コースを変えていて、毎朝、犬の散歩をしている人とすれ違ったらご挨拶してすっかり顔見知りに。あとで「今日も○○さんちのワンちゃん、元気だったね」なんて言いながら散歩しています。昨年は抱っこしながら散歩していた子どももすっかり1人で歩き走れるようになって、昨年とは違う喜びを感じ、散歩できることを感謝しています。

朝の澄んだ空気の中で空を見上げるとすっかり雲が秋模様になっていて、季節の移り変わりを感じさせます。8月は6時を過ぎるともう「蒸し暑い！」くらいだったのに、最近は少し冷やっとした空気になり散歩するのにちょうど良いです。
こういう季節の変わり目も何かのチャレンジを始めるのに良いタイミングかもしれません。我が家の「朝んぽ」も子どもが嫌がるまで続けられたらいいな、と思っています。

皆さんも良い気候になった今、もし良かったら「朝んぽ」を試してみてくださいね♪
朝が苦手な人は玄関ドアを開けて外の空気を吸うだけでも気持ちの良い朝が迎えられるかも！そしてぜひ朝充にも参加してみてくださいね、温かいメンバーが待っています♪

＜グループへの参加方法＞
下記Facebookグループに、参加リクエストをしてください。
その際に、きっかけは「noteを見て」と書いていただければと思います！
※現在は女性限定としています
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