試合後の声掛けで、注意すべきポイント

子どもたちにとって、試合は練習の成果を発揮する場であると同時に、
喜びや悔しさ、緊張感など、さまざまな感情が渦巻く瞬間でもありますよね。

その試合後に、保護者がどのような言葉をかけるかは、
子どもの心に大きな影響を与えます。

この記事では、保護者が試合後に注意すべきポイントと、
子どもの心を支える、最適な声かけの例を紹介します。

試合後の言葉が子どものメンタルに与える影響

1. 子どもにとって保護者の言葉は「心の鏡」
試合の結果に対する保護者の反応は、
子どもの自己評価に直結します。
例えば、負けた試合後に厳しい言葉を受けると、
子どもは「自分はダメなんだ」と感じやすくなります。
一方で、過剰に褒められると「結果だけが大事」と誤解することも。

2. 無意識の一言がプレッシャーになる
「なんであの場面でミスしたの？」
「次は絶対勝とうね」
といった言葉は、
良かれと思って伝えたとしても、
子どもにとってはプレッシャーや否定的なメッセージに聞こえることがあります。

3. 試合直後は心が揺れている時間
試合直後の子どもは、
結果に対する喜びや悔しさで感情が高ぶっています。
このタイミングで、過度な指摘や感情的なコメントを受けると、
モチベーションを失ったり、
次の試合への不安を抱えたりする原因になりかねません。

試合後の最適な声かけのポイント

1. 結果よりも「過程」にフォーカス
 試合の結果に関わらず、
「今日はよく頑張ったね」
「練習してきたことが活かせたね」といった、
努力や挑戦を認める言葉をかけることが大切です。
これにより、子どもは試合そのものをポジティブに振り返ることができます。

2. 子どもの感情を最優先にする
子どもが勝って喜んでいる場合はその感情を一緒に共有し、
負けて落ち込んでいる場合は「悔しいね」と、
共感することが大切です。
感情を否定せずに受け止めることで、安心感を与えられます。

3. 具体的なアドバイスは後日に
試合直後に技術的なアドバイスや反省点を伝えるのは避けましょう。
冷静になってから話すことで、素直に受け入れやすくなります。

実践できる声かけの例

勝った場合
「すごいね！あの場面でのあとプレー、練習の成果が出てたね」
「嬉しいね！一緒にお祝いしよう」

負けた場合
「今日は全力で頑張ってたね。見ていて元気をもらったよ」
 「悔しいね。でも、その気持ちが次の試合で生きるよ」

どちらでも使える言葉
「試合の中でどんなことが楽しかった？」
「今日はどんなことが自分の成長だと感じた？」

まとめ：子どもの心を育む「試合後のひとこと」

試合後の声かけは、
子どものメンタル成長を促す大切な瞬間。

大切なのは、結果に一喜一憂するのではなく、
努力や感情に、そっと寄り添い、
次への前向きな気持ちを育てること。

ぜひ、今日から実践してみてください。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！