自己紹介

ご覧いただきありがとうございます。asacoと申します。

この記事は、わたしの自己紹介を記載しています。

よろしければ、最後まで読んでいただけると嬉しいです。

asacoについて

普段はフリーランスで仕事をしている、30代後半のアラフォーです。

コーヒーとおやつを楽しんだり、音楽を聴いたり、読書をしたりなど静かに過ごすことを好みます。

ぼる塾やほわころちゃんなど、やわらかい雰囲気があって可愛らしい人やキャラクターも好きです。

わたしは、HSP（High Sensitive Person）気質を持っていると感じています。

少しでも心地よくないと感じると苦しくなったり、人に見られるとうまく動けなかったり、人が怒られているところを見ると胸が締め付けられたりしやすいです。

小さい頃からこの気質があり、周囲から「変わっている」とか「不思議ちゃん」と言われておりずっと生きづらさを感じてきました。

今取り組んでいること

2年くらい前に、HSPカウンセラーである武田友紀さんの書籍『「繊細さん」の本』を読んだことをきっかけに、自分はHSP気質があることに気付きました。

それ以来、HSP気質のある人が心地よく生きるためのヒントが書かれている本やブログ、SNSなどを参考にして、少しでも気持ちが楽になるように過ごしてきました。

でも、このようなものを参考にしても生きづらさはなくならず、苦しく思う日々が続き…。

「これ以上苦しく生きていくのは嫌だ」と思い、カウンセリングを受けることに。

今もカウンセリングに通っていて、生きづらさがなくなるようアプローチを続けているところです。

noteに書いていきたいこと

noteは、モヤモヤしたことや頭がグルグルするくらい考えてしまったことを整理するために書こうと考えています。

書くことで気持ちが整理でき、何かいい解決策を見い出せるかもしれないと思ったからです。

その他としては、日頃の生活で「いいな」と思ったことなど、感じたことや考えたことを思うままにつづっていきたいです。

日記のようなnoteになるかもしれませんが、それがどなたかの役に立つことにつながったら嬉しいなと思います。

更新は不定期になりますが、よろしくお願いします。