日曜の午後はご自愛なさいな

調子に乗って、頑張りすぎてしまったり
張り切りすぎてしまうときは
ございませんでしょうか。

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ふつうアドレナリンというものは
気持ちが高まったときに出るものなのでしょうが
私はどうも、ありがたいことに
アドレナリンが出やすい体質なのでしょう。

少しばかり体調がよくなかったり
疲れたな〜と思っていたとしても
調子に乗って頑張りすぎてしまうということが
よくあるようなのです。

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というのも昨日、
はじめてリレーマラソンというものに参加してみましたら、なんと楽しいこと。

大きな声を振り絞り応援し
1人で10キロも走ってしまったでは
ありませんか。

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週に3回はジムに通うようにしていますが
いつもの倍は走りましたし
10キロで50分ですから
なかなかのハイペースです。

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そんな昨日を思い出しながら
応援しすぎて声が出ない私は
今日も会いたいお友達に会うために

午前中は体調をいたわり
午後から電車に揺られるのです。

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また調子に乗っているなあと思いながら
でも幸せな日曜の午後です。

素敵なお友達と、素敵なカフェへ。

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そんな瞬間も、きっとご自愛に繋がるのかと、心はのんびりまったりに、電車に揺られているのです。