【気づきのキロク】体調不良に悩むわたしの内観。追記あり。20200509

もともと丈夫ではないところに
長年の介護生活で心身の不調

内観を重ねていた日々の中で
わたしに届いたメッセージ。

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↓   2020年5月9日のメモの言葉　↓

体調不良・ケガetc 何かの制約があるとき
↓
自分に何をもたらしているのか
↓
行動の制限
↓
自ら「今ここ」に押しとどめている訳。
↓
「今ここ」にとどまって
するべきことがあるというメッセージ

↓

体調不良だからと
「あれが違うんだ」
「これのメッセージじゃないか」
というより…
↓
今、自分にどういう影響を直線的に与えるのか
↓
それを丁寧にみていく
↓
今やるべきことがしっかり見える

↓

仮に
やりたい事が
本質にしっかり沿ったものであったとしても
↓
それをする前に
↓
今、最優先で向き合わなければいけないものがある
↓
今、STOPをかけている
↓
それが
私のBODYからのメッセージ

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当時のメモが出てきた。

じぶんの中から
湧き上がっているのにもかかわらず
断片的な感覚でふわりとしか
理解できず腑に落とせないまま

頭の片隅に置きつつ
日常に戻っていった

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2023年1227追記

当時…