【エッセイ】じぶんを大切にするのはじぶん。

資源ごみの日ゆえ
頑張って早起きする。
朝陽の心地良きこと。

いつもこうあれば良いのだが。
寒い季節は特に動きが鈍い。

いつもより早く起きたから
今日は朝食を取ろう。

ゆでたまご
にんじんとツナ、大根
小松菜、干しエビ、お揚げ
こもち２個、お醤油、のり
ほうじ茶

南のお日さんが入る部屋にて。

なるべく一口３０回を目標に。
ついつい急いじゃう…。
こつこつ噛もう。

じぶんの食事を後回し。
手が空いた時にぱぱぱっと。
そんな生活が長すぎたね。
なるべくなるべく
修正してこう。