１３年続けてきた小学校でのヨガ指導４.５.６年生編２０２２年７月
毎月小学校でヨガを教えています。
今月は４、５、６年生と先生たち。
最近イライラしたり落ち込んだりする子は多いようです。
少しでも助けになるように、今回は呼吸の練習をしました。
最初の部分と、最後の部分、音声のみですが、もしよかったらお聴きください。
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毎月小学校でヨガを教えています。
今月は４、５、６年生と先生たち。
最近イライラしたり落ち込んだりする子は多いようです。
少しでも助けになるように、今回は呼吸の練習をしました。
最初の部分と、最後の部分、音声のみですが、もしよかったらお聴きください。