股関節を動かして体を温める１５分

2024年12月9日 19:22

短い練習用動画です。ガイド付きですので是非やってみてくださいね。

いいなと思ったら応援しよう！

あなたにいただいた温かいサポートは、この先も絵本を作ったり、作詞をしたり、ヨガを教えることを続けていくために、クリエイターとしての活動費として大切に使わせていただきます！