手作りドリームキャッチャーワークショップ
Life Healing School Sanctuaryの暮らしを豊かに楽しむワークショップと編み物瞑想
毎月２回開催している編み物瞑想・・・
だんだんと寒くなってきて、編み物日和です。
帽子に挑戦している人、スヌードを編んでいる人、ポンチョを編んでいる人、モチーフやリフ編みを極めている人・・・
みんな初心者でしたが、継続は力なり。
本当に色々と編めるようになってきました。
「次はセーターを編みたい！」というリクエストもあり・・・
私も勉強と復習に励んでおります（汗）
暖かくした部屋の中で、時々お庭や空を眺めながら、みんなで編み物をする時間。
デンマーク式に言うと、ヒュッゲですね。
娘がデンマークの手芸学校に留学したのは昨年のことでした・・・↓
うちのクラスでも、みんなそれぞれ好きなものを編んで、マイペースでよくて、差し入れのおやつをいただきながら静かに手を動かす。
頭の中はだんだんと静かになって・・・そんな感じでやっています。
編み物瞑想はいいですよ。
ここにきたのがきっけけで、手作りをもっと始めた生徒さんもいて、色々と作った作品を見せていただくのも楽しみなのです。
クラスの合間に、私が少しだけ、ヨガ的な話も挟みながら・・・３時間。
あっという間です。
ヨガクラスの生徒さんたちの、瞑想の練習になればと始めた編み物瞑想。
瞑想って、「今に意識を向ける」ことで、うるさい思考が鎮まり、「今この瞬間を生きる」ことができるための練習法ですが、なかなかただ目を閉じて座っていてもそれができない・・・人が多い。
だからその手応えを掴むために私が考え出した手段（笑）のひとつ。
編み物瞑想は３時間ですから、かなり長い時間の瞑想になります（笑）
そして、午後は、暮らしを豊かに楽しむワークショップ。
今回は、ドリームキャッチャーとクリスマスリースを作りました。
山で私が採ってきたツルで、枠を作っておいたので・・・それを使い、さまざまな作品ができました。
海や山で採取してきていただいた貝殻や羽、木の実をつけて。
ドリームキャッチャーのウェブの編み方を私がデモンストレーションしてから、みんなで編んでいきます。
個性って素晴らしい！
みんな違うものが出来上がるって楽しいです。
そして、皆さん創作モードが止まらないので、そのままクリスマスリースも作りました！
多分夜はよく眠れたことでしょう！
帰る時にみんなが
「とってもたのしかった〜！！！」
と、笑顔で言ってくださったのが、本当に嬉しかったです。
私は、毎日何か手作りしています。
手作りに限らず、手仕事というか、自分でできることはやってみるのが好きなので、暮らしの中で手を動かし、知恵を使い、生活をアートにするように楽しみながら生きています。
それは特別なことではなくて、小さなことの積み重ねですが、暮らしを豊かに楽しむというのは、みんなができる一番の幸せへの近道のような気がしています。
毎日やることは違いますが、例えば今日は、朝起きた時に「破れている障子を貼り直そう！」と、思ったので、4枚の障子を貼りました。
丁寧に紙を剥がして、糊をつけて、張っていく。
気分が乗らないとすごく面倒な作業ですが、今朝はできそうな気がしたので、やり始めたら4枚も。
その後は、オンラインサークルの投稿の文章を書いたり、パンを焼いたり、クラスで配るコピーをしたり、レッグウォーマーを編んだり・・・
そんなふうに、いつも仕事とやりたいことがまぜこぜの毎日。
それが私には合っている。
そんな毎日の中で繰り返しやってきたことを、皆さんに少しずつ教えているのが今の私です。
みんなの暮らしも、楽しく豊かに軽やかになるようにと願いながら。
ヨガで身体を整えて、瞑想や手仕事で心を整える。
湯河原の山の上の小さなスタジオ
是非一度いらしてみてください。
私の本もよろしくお願いします。心が落ち着く読むヨガです。
シャンティ
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