自分が低められたとき、あなたは？

自分が低められたとき
とても落ち込んだ。
評価を下げられ
あの話は無かったことにしてくれと言われた

自分が疑われたとき
とても落ち込んだ。
持っていた鍵が使えなくなり
新しい鍵に変わっていた

自分が影口の対象となったとき
とても落ち込んだ。
信じていた人間が絡んでいることを後で知り
地面が無くなった気がした

自分があざ笑われたとき
とても落ち込んだ。
不敬の中で　自分の居場所を探していた。

自分が軽ろんぜられたとき・・・

今の私は　落ち込んだりはしない

いや　正直　少しはがっかりする

でも　このことが
私を強くしてくれた。

私は　自分を自分で認められる
悪いことはしていないし
非難されるような理由などない

自分がしていることは
自分にとって大切なことだ
決して間違ってはいないのだ。

自分を自分で認められるということ

このこと以上に

価値のあることはないのだから

人の評価や世相は
常に揺れ動く
そうしたものを伺って悩む必要がどこにある。

それにきっと遠くであなたを見つめている人がいる

相手はあなたを殺したりはしない
堂々としていよう

もう一度言う

自分を自分で認められるということ

このこと以上に

価値のあることはないのだから