「がんばらない」ってどうやるの?②
こんばんは、ちゃいです。
今日はお昼に数年ぶりかのモスバーガーを食べました。
お野菜がしっかり入ってるとやっぱりいいですね♡
今日も今日とてnoteを書きます。
前回の続きになります。(↓前回はこちら↓)
何とか1記事にまとめたいのですが、
文章が長くなりすぎてしまいますね…笑
「私、意外とがんばりすぎてる?」と
気付いたあとのお話でございます。
「やらなきゃ」「がんばらなきゃ」は
いつだって自分基準
ストレスになっていることを書き出してみて
多かったのは「〜しなけ