「今日の自分が明日の自分を創る」

格闘家の仕事は、試合であり毎日の練習が仕事になります。
どんな人でも体調の良し悪し、気持ちの上がり下がりがあります。
体調管理は、栄養・休養・睡眠に気をつけて過ごします。
体調不良もさることながら、精神面のメンタル・モチベーションの低下も厄介です。

精神面の悩みを、自分一人で抱えていても軽減されませんから、信頼できる人に話をすると良いと思います。
そうして一旦、気持ちが落着いたら、自分を見つめなおす時間をつくって、初心を思い起こすのか？それとも新たな気持ちが芽生えるのか？
そういった自分と向き合う時間も必要になってくると思います。
張り詰めた弦が切れてしまうように、時に緩め張りなおすといった気分転換、休養も必要です。

とはいえ休んでばかりいても強くなりませんから、練習によって自己向上を図っていくわけですが、継続して練習していくということが、自分の実力を向上させる為には欠かせません。

日々の練習では今日のベストを出すべきだし、それができなければ明日も明後日もずっと同じ事を繰り返すだけの流れ作業になります。
今日という日のベストを全て出し切る練習をしていく事の積み重ねによって、やってきた事が実力になっていくんだと思っています。
だからこそ、練習で挫けそうになった時は、
「今日の自分が明日の自分を創るんだ！」と思って、
苦しくても踏ん張って頑張って、やりきる事が大切だと思いますし、
そうやって今までやってきました。
自分の限界に挑み、それを超えていくんだという気持ちを持っているのか？いないのか？
自己を向上させるには、自分を信じやり続けていく事が大切だと思います。