断捨離が進まない？それならスマホの中身から捨ててみよう

おはようございます。makiです。

具体的な話はしてませんでしたが断捨離、進んでます。

捨てハイってあるようで、捨てられないはずの私も、いざ捨て始めると、あれもこれもとどんどん加速していく。

昨日はとうとう着ているものも脱いで捨てる始末です。
ちょっと危険な匂いがしてきたな…。
捨てハイハイになると必ず反動でローがやってくるので、できれば平穏な気持ちで捨てていきたい。

物質的な捨てが過ぎると、後で困る気がするし。

と、ちょっとブレーキかけて、気分を変えて、なくなっても物理的には困らなそうなものから捨てることにしました。

スマホのデータです。

ここで電話番号とかアドレスなんかのメモリーを消去してしまうと、人間関係リセットするようで気持ちがいいですが、ただ実際にかなり困ったことがあったので（経験済み）ちょっとそっちは慎重に。

とはいえ最近はLINEかfbが繋がってればなんとかなる。なんとかなるどころかそれだけで十分。むしろそれしか知らない人も多いので、ここの重要度もどんどん変わってはいくんだけど、一応仕事の関係者や取引先の電話番号くらいは残しておこう、となる。

で、今すぐ消しても問題のないデータっていうと、写真フォルダ。

中でも、メモがわりに撮ったものや、SNSのスクショなど。

想像以上に溜まっているので、こういう機会に一掃するととても気持ちがいい。ついでにざっと中身を確認しておくと改めてタメになることを知れるし、あるいは、これのどこにピンときたのかわからない…という気持ちで消去することもある。いずれにしても、過去の自分の価値観の見直しになるっていう意味ではそこそこ有益な時間になったりするので面白い。

旅先のスナップなんかは一応残しておこうってなるけど、メモやスクショなどの優先度の低いものはガンガン捨てられるので。大変気持ちいい。

これ、物理的に洋服や本はなかなか捨てられないけど、何か捨てたい、ちょっとでも前進した感じが欲しい…というメンタルの時にも超絶おすすめなのですね。

ま、物理断捨離と同じで、思い出に浸り出すと深くなるので要注意。