How to be free from illusions 幻想から解放されるために

Hello, everyone. 
みなさんこんにちは。

For better or worse, we are surrounded by a variety of information.
良くも悪くも、私たちはさまざまな情報に囲まれています。

Some of the information is correct, but it also includes false information, gossip, negative comments, unfounded superstitions, and delusions.
正しい情報もありますが、偽情報、噂話、否定的な発言、根拠のない迷信、妄想などもあります。

In such situations, to a greater or lesser extent, it can affect our minds, causing us to be swayed by the information around us and the opinions of others, making it difficult to make appropriate decisions, and causing us to lose our true self.
そのような状況では、多かれ少なかれ私たちの心に影響を与え、周囲の情報や他人の意見に左右され、適切な判断が難しくなり、本来の自分を見失ってしまいます。

So I will show you a method to free yourself from delusions especially for those who are easily influenced by such negativity.
なので、特にそのようなネガティブな影響を受けやすい人のために、妄想から解放される方法を紹介します。

This exercise with a mantra can be beneficial when other people's gossip, prejudices, and preconceived ideas distract you from being your true self.
ある真言を使ったこのエクササイズは、他人の噂話、偏見、先入観によって平静さが失われ、本当の自分でいられないときに行うとプラスになるでしょう。

The method is universal, so it doesn't matter you are Christian, Jewish, Muslim, Buddhism, or Shintoism.
その方法は普遍的なものなので、キリスト教徒、ユダヤ教徒、イスラム教徒、仏教徒、神道教徒であるかどうかは関係ありません。

If you want stillness within, you can do it.
心の静けさを望むなら、行いましょう。

If you have some questions, please leave a comment below.
ご質問がありましたら、コメントいただけますと幸いです。

See you then.
では。