暗い話が蔓延ってるから、おまじないとして良い言葉を意識的に使う練習をしよう。子供の頃、親がよく楽しく過ごせるように声かけしていたのを、自分でも再現できるように。Dr.ストーンとか、子供の頃見てたものは“楽しい”フィルターで見れるようにしてあるから、大人になっても楽しいよ