新型コロナ&花粉症対策

薬を使わずにできる新型コロナ対策&花粉症対策をご紹介します。

あとどのくらい・・・いつまで自粛していれば良いのか・・・なんだかわけのわからない状況で不安になってしまう人が多いと思いますが、こんな時は自分自身で情報収集して正しい方法で身を守っていかないといけないようです！

免疫力を上げて予防するしかないですね！

旬の美味しい食事をしたり、身体がよろこぶような体験をすると自然と元気が湧いてきます！

生活を工夫してより良いものを取り入れたりすることで花粉症対策もなりますしインフルエンザ対策にもなりますし、相乗効果のようなものでさらに健康的で美しくなれるかもしれません✨

なるべく不要な外出は避け、人ごみには近づかないようにすることも大切ですね。ストレス発散や健康維持のためのお散歩などに出かけることは良いことです。

ストレスを溜めない程度にがんばりましょう！

山菜採りなどできる地域は最高ですが・・・

人口の多い地域にお住いの人たちはもうしばらくは辛抱して自粛が必要で大変ですね・・・

今回ご紹介したものは自宅で楽しくできることばかりですので、ネットショッピングもたくさんありますし上手に活用するのも一つの手段です。アマゾンは今は配達員の人と接触しないサービスなどがあり、荷物を玄関に置いてくれます。

いつもは使わないものを試してみたり、免疫力の上がりそうな美味しいハーブティーを探してみたりして楽しみながら、自然のパワーをぜひ取り入れてみてくださいね✨