先日、ハードルのマンツーマンレッスンをしました。 目に見えて変化・成長する生徒さんを見ると教えている方も面白いし、私自身勉強になります。

#261 初任給の使い方

初任給、学生時代バイトを程々にしていたら「え？こんな貰えるの？」というような額を頂くことが多いのではないでしょうか。 私は部活三昧だったので、バイトは少々の学生生活でした。なので、たくさん貰えてホクホクだったのを覚えています。 初任給の使い方は人それぞれです。 全部自分の為に使うもよし 人の為に使うもよし 全て貯めてしまうもよし どう使ってもOKです。ただ、折角使うならお世話になった人に使ってあげた方が良いと思います。 私は両親へのプレゼントに使いました。確か母親には高

#260 スケジュールを詰める

最近は以前と比べると出かけることが多くなりました。 嬉しいことですね。私は仕事もそうですが休みの日でも外に出たいタイプなので気兼ねなく外出したいものです。 私に仕事を教えてくれた方は「1日3つは用事を作ろう」と仰ってました。 スケジュールを上手く管理できるようになるトレーニングのためです。 仕事なら最低３件アポです。3つでも少ないとは思いますが、休みの日や仕事終わりに３件も用事がない社会人がなんと多いことか。 学生さんの方が多かったりしますよね。社会人が疲れるといえばそこま

#259 Instagramに新アカウント開設

新しいインスタのアカウントを作りました。 陸上競技のパーソナルコーチを行うためのアカウントです。 今までは昔から使っているアカウントで陸上競技に発信していましたが、よく考えたら ・ハッシュタグを使わず投稿してた ・ストーリーは親しい友達までの投稿 ・ご飯・ペット（鳥）・陸上・遊びと発信内容がバラバラ ・シンプルに面白くない と問題だらけで、見せる物でもないし見せられるものでもないと言うことで新規作成しました。 インスタやTwitterには輝かしい実績やオリジナリティを持

#258 「何か違う」と思わせる魅力

最近面白いYouTubeを見つけたので紹介します。 起業家が身分を隠し、資金100ドルから90日で100万ドルを稼ぐと言う企画です。最初は100ドルと連絡先が入っていないスマホ、ボロいトラックの3つだけで始まります。 最初はできる仕事ならなんでもやると言って仕事をして、お金を稼ぎ、モノを売り、資金を集め、不動産に取り組み、事業を立ち上げ、大企業設立を目指します。 もちろん、金を稼ぐスキルはとても高いのですがそれよりも興味深いのは人柄です。この人、めちゃくちゃポジティブ、

#257 勝負に勝って試合に負ける

今回は勝つ＝結果を出すと置き換えていきたいと思います。 今日、パーソナルで一緒に練習している学生さんが全日本大会の参加標準記録を突破しました。出会った当初から才能溢れた学生さんだったため、少しアドバイスをしただけですが、しっかりと努力しメキメキと実力をつけていくので本当に素晴らしいです。中学校での活躍を基に、高校→大学→社会人と順調に結果を出していってほしいですし、大器晩成となるよう寄り添って指導していきたいと思います。 陸上競技の全国大会の出場方法は大会によって違います

何回も何回も繰り返し行うことでその動きが体に染み付いてきます。 最初できなかったことも少しずつできるようになるので、できるようになるまで続けるのは大事です。

#256 本の感想を共有する

月に何冊ほど本を読みますか？ 私は最近は月3冊ほどです。以前は月5冊ほど読んでいたのですが、また読書の量を増やしたいなぁと漠然と思っています。必要な知識を得ようと思ったら最近はネットでまとめサイトを見ることが主になりました。ですがやはり読書が良いです。しかもできれば紙の。紙である利点やまとめサイトを見るだけで必要な知識を得ることができるため、紙の読書でなくてもいいのではないか？と思うことも多いのですが、例えで「ネットは散歩。読書はジム」と言う例えを聞いたことがあります。 ネッ

#255 競技力＝指導力と成り得るのか

例や簡単な話に置き換えると 結果を持っているアスリートが良い指導者になるのか？ 東大主席卒業がわかりやすい先生になるのか？ ということです。これについては様々な意見があると思いますが、なかなか両立できている方は多くないのかなと思うと同時に、教えてもらう側の実力や知識によって指導力が意味を成さないこともあるのではないかということです。 例えばですが、小学校１年生に中１で習う因数分解を教えてもなかなかできる子はいないでしょう。100mを9秒で走る選手の技術的な話を100m1

#254 過去の話で盛り上がるより、未来の話で盛り上がろう

家族や友人と話していると年々、こういった会話が増えます。 「あの時のあれは傑作だった」 「お前は小さい頃、こんな子だった」 「もう一度あの時に戻れたらなぁ」 「あの時が人生で最高に楽しかった」 こういった言葉、結構聞きませんか？ 特にお酒の席や同窓会がある度に耳にします。もちろん同窓会は昔からの友人との会なので昔話が出るのは当たり前なのですが、私は結構こういった話は割とどうでもよくてそれよりも未来の話がしたいと思うタイプです。 「１ヶ月で痩せるのが目標！」 「最近これが

#253 体調管理を徹底する

睡眠不足、栄養不足、肥満、体質。様々な要因で体調不良になります。往々にして普段の不摂生が祟った結果、大病を患うことになることが多いのではないでしょうか。 私はスポーツに打ち込みすぎたあまり、内臓のケアを怠った結果、胆嚢を摘出することになり、嵌頓痔核で手術することになりました。痔核以降大した病気もなく健康に過ごしていますが、結局普段の体調管理の問題なのかなぁと経験から理解しています。 友人で足の裏にできた魚の目が化膿し、歩くことができず仕事を休むことになった人がいます。以前も

指導の仕事はとても面白いですね。成長を見ることができるのは指導職の特権だと思います。またそのことについて記事にしたいと思います。