1年前にヨガを真剣にやり始めた時から間違いなく筋肉がついている！自分でしか気付かないことかもしれないけど、体重は変わらずでも見た目はかなり変わりました！

日々のヨガ(サーフィンも)の練習で、気づけばたくましい背中に成長🌼筋肉がつくと体力も自信もつく！