【12/20開催】江田島ラン&トレイル(クマン岳〜古鷹山)
【このような方のご参加をお待ちしてます】
①いつもと違う場所で気持ち良く走りたい方
②春のフルマラソンやウルトラマラソンに出場予定の方
③トレイルランに興味のある方
④ランニング仲間から刺激を得たい方
⑤ストレス発散したい方
⑥ランニング仲間とつながりたい方
【開催日】12/20(日)
【集合場所】切串港(江田島)
※上村汽船側。
◆乗船港 その①; 呉ポートピアパーク・天応港(さくら海運)
【集合時間】7:50集合
※8:05発のフェリーに乗船しますので、遅れないようにお願いします。
※有村は、こちらから乗船します。
※下船後、上村汽船側の切串港に走って移動します。
◆乗船港 その②; 広島港(上村汽船) ※宇品
【集合時間】7:30集合
※7:40発のフェリーに乗船してください。遅れないようにお願いします。
※有村は、乗船しません。各々で乗船し、下船後切串港でお待ちください。
【到着後タイムスケジュール】
①ウォーミングアップ(アリオン式軽体操)
まだ目覚めていない早朝のカラダに軽い刺激を入れて、動けるカラダにしていきます。
②ラン&トレイル
切串港をスタートしてクマン岳登頂へ(標高約400m)。
一旦下ってから古鷹山登頂へ(標高約400m)。
小用港側へ下り、スタート地点の切串港に戻ります(ロードは、約8キロ)。
トレイルといっても上りは歩き。
フラットな箇所や緩やかな下りで小走りする程度です。
初心者でも大丈夫ですので、安心してご参加ください。
終了時刻は流動的ですが、12:00頃にはゴールできるかと思います。
【参加費】
①ランニングチケットをご利用の方 ;¥500追加でお支払いください。
②チケットをお持ちでない方 ;¥3,000.
※価格は、税込。PayPay可。
【参加条件】
①5キロ程度は、定期的に走っている方
※速く走れなくても大丈夫です。
②新型コロナウィルス感染症状のない方
※開催日が近くなりましたら、体調確認の連絡を入れます。
【定員】15名
【必要備品】
・リュック
・お飲み物
・手袋
・保険証
※スタート時とゴールの時間帯は、気温差があると思いますので、ウェアを調整できるようにしておきましょう。
【お申込み】
Arionランニングクラブ 公式サイト お申込みフォームより、
メッセージ本文に「江田島ラン&トレイル 希望」と明記して、送信してください。