パーソナルランニングコーチ 有村 2020年7月23日 09:21 同じようなことをコツコツも大事。でも、少し変化を加えていくことも大事。脳は、マンネリを嫌う。マンネリ状態は、頑張ろうと思っても頑張りきれないから。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #朝ラン #市民ランナー #ランニング広島市 #目指せUTMF #走っている時に考えること 2