自分の特性は、はたして敵か味方か？
自分の強すぎる「こだわり」から、逃げ出したくなる時がある・・・
何にも縛られない、自由な時間をもっと送れたらいいのに・・・
って思ったことはありませんか？
今日はそんなあなたに、そっと寄り添いたいと思います🌸
私は子供の頃からこだわりが強く、学校などの集団生活がまぁ大変でした💧
おまけに切り替えが超絶苦手なので、一度何かを始めると、納得がいくまで続けてしまうのです。
そう、走り出したら止まれない私。
それはまるで自動設定機能のよう👀
一度設定したら、忠実に最後までやりきるのです。
無意識レベルで身体が勝手に動いてくれるので、同じことを淡々と続けることがあまり苦にならず、
おかげで地道にコツコツ何かを続けるのは、大の得意🌟
でも、その時間は全集中で取り組むので、その後はヘトヘトになりますが
(;´∀｀)
このあまりに強すぎるこだわりは、いったい何なんだろう？
ある時調べてみたら、その理由に心から納得できたのです。
こだわり行動の理由の一つは、「同じ行動を繰り返すことで安心感を得ようとしている」からだと。
自分にとって最大の謎であり、生きづらさを生むものとしか思えなかった特性でしたが、
でも、その理由を知って、「自分の心を、そうやって守ってくれていたんだな🍀」って、ちょっと愛しく思えました。
そして人の心や身体は、実は想像以上に賢くて、信頼に値するものなのかもしれないと思った瞬間でした。
これからも、「こだわりさん」とは、喧嘩したり、嫌ってしまったりと、
色々なことがあろうだろうけど、自分の味方であることを忘れずにいたいなと思ったサクラでした🌸
～今同じような気持ちでツライあなたへ～
ココナラで電話相談をやっています📞(*^^*)
いつでも気軽にお話しに来てくださいね☕
あなたとお話しできるのを楽しみにしています💛