私が苦しかったときのこと

2024年7月3日 14:09

昨日、noteを始めて、１つ目の投稿をしたら、スキ♡がたくさんついて嬉しかったです！
noteってすごく優しい、温かい場所なのですね。

「ありのままでいいよ」を伝えるプラットフォームとして、ぴったりの場所だと思いました！

さて、今日は私の苦しかったときの話をします。
これは、私が「ありのままでいいよ」を発信したいと思ったきっかけの話になります。

苦しかったこと

私が苦しかったのは、この２つです。

つまり、日常のほとんどの時間を占めることに苦しさを感じていたのです。

私は新卒で入社したIT企業で１５年以上勤めていました。
１人でもくもくと作業するのが好きだったので、プログラマとかデザイナをしたいと思い、入社しました。

ところが、入社してみると、私が思い描いていた仕事とは全然違う感じで。

お客様、ベンダー、チームメンバ、上司、
いろんな人とのコミュニケーションが必要で、それがすごく苦痛でした。

成果を出せず、評価されず、出世できないまま１５年経っていました。

そのうち、後輩が上司になったりして、情けなくてそれも辛かったです。

２９歳で結婚して、すぐに妊娠しましたが、その妊娠期から想定外の連続でした。

辛いつわりに始まり、湿疹ができたり、切迫流産、切迫早産といろいろあって、出産予定日の５ヶ月前から休職することになってしまいました。

無事に長男が産まれてからも、当初は不安だらけだし、体力的にも大変でした。

３４歳のときに長女が産まれて、あんまり寝ない子で大変だったのと、このころから長男の癇癪が強くなって、大変でした。

何より辛いのは、自分の時間がほとんど取れないこと。一人の時間がほしくてたまりませんでした。

そんなこんなで、２人目の育休明け、仕事も育児も苦しいのに、頑張って続けていて、心が安らぐ時間がほとんどない生活を送っていました。

その結果、ある日、外出先で息ができなくなったんです。
パニック障害（過呼吸）、そしてうつ状態でした。

その後２ヶ月間、外出することもままならず、床に伏せていました。

それから、現在に至るまで、休職を続けています。

自分がうつになってやっと、自分のことをしっかり考えて、これからどう生きていくのか考えられるようになったから、これもいいきっかけだったのだと今では思えます。

次回は、この経験から学んだこと、考えたことを書いていきます☆