外か内か。どちらから自分を知るか

外の現象を待ったり
外に感情を求めに行ったり

それによる
自分の反応で

何かがわかる
何かを知れる

そんな気がして
つい

突然起こる出来事を

人からのアクションを


求めてしまう


それだと
本質には
本音には
近づけない

この想いは
◯◯だから
◯◯なんだと

理由付けてしまうから

だから
何もない時の
内側の動きを

呼吸や
身体の動きを

待ちたい

でも

外に求めてるのも
内に求めたいと想うのも

どちらも

「自分を知りたい」

という
想いから

だから

どちらも
悪くない

♯自分の反応
♯心の反応
♯本音