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【Blog】Cocoroの健康

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《毎週水曜日配信》カラダの健康と心の健康!どっちが大事!? どっちも大事!楽しく健康に生きるためのヒントを配信!!
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#ウォーキング

【Blog】Cocoroの健康「気持ちのいい季節」

【Blog】Cocoroの健康「気持ちのいい季節」

少し涼しくなり、運動もしやすくなった今日この頃。
天気の良い日は外へ出たいものです。

そこで今回は観音山ファミリーパークへ!
子ども達と芝生の上でバレーボールやサッカーを楽しみました。

とても広い公園なので、いろんな所を歩こうと散策開始!

途中で懐かしいものを発見…

7年程前、職業訓練校に通っていた時に作り、納めたスタンプラリー用の台です。
塗り直しながら使用していただけているようで、嬉し

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【Blog】Cocoroの健康「ウォーキング」

【Blog】Cocoroの健康「ウォーキング」

水曜日担当加藤(め)です。

昨年から、昼休みにジョギングをしようと

張り切り(気持ちが乗ってる日に)頑張っていました。
主に会社近くの鏑川沿いにある堤防上をコースにしていました。
そんな中今年5月に砂利のところで捻挫…
治った6月からは念のためウォーキングに切り替え、再び始動!
しかし、2週間後に2日続けて蛇に遭遇し…心を折られました(*_*)

暑さが少し落ち着いた今日この頃、また始めてみよ

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