カフェごっこ

本日のメニュー
『おにぎり定食』
.*☆小松菜とツナの味噌炒めおにぎり
.*☆3種類のキノコと豆腐お味噌汁
.*☆ササミの味噌チーズ焼き
.*☆もずく酢
.*☆うりずん豆とさつまいものサラダ
『デザート』
♡*.お好きなお飲み物
♡*.ビターチョコソース島バナナ

なお、本日のメニューも
あおいてオリジナル
（思いつき、適当メニューです。）笑

特に適当なのはデザートです。
冷蔵庫の中にビターチョコが中途半端にずっと残っていて誰も食べないのでレンチンして少し溶かして島バナナにかけてみました。
熱々のウチにかければ良かったのですが油断してると固まってきて、見た目が残念なことに。笑

お味噌汁の後ろにあるのがチョコ島バナナ

おにぎりは海苔に巻いて食べても、そのまま食べても美味しかったです。
小松菜ツナ味噌炒めにした時に、どうしても水気が出てくるんですが捨てるのは勿体ないので、またまた、冷蔵庫の中に中途半端に残ったササミちゃんを入れて汁気が無くなるまで炒め煮して最後にチーズをかけて焦げ目がつくまで焼いてみました。

筋を取ったササミをクルクルしてみました。

焼き上がりのササミは
お弁当のおかずにします。

おにぎりに混ぜた小松菜とうりずん豆とさつまいものサラダもタッパーに入れて冷蔵庫に保存します。

日曜日はタッパー職人です。笑

今日は、午前中で投票を済ませて
帰りにファマーズに寄ってお買い物。

これにプラスかぼちゃと蓮根を買いました。

島バナナが凄く安かったです。
思った以上に甘くて食感はモチモチしています。

分かりにくいですが13本あります。

毎日、忙しいですが
身体にいい物を食べたい。
楽しく食べたい。
ということで
お家でカフェごっこ。

オマケ（あおいて持論）
『食べたいな』と思った野菜や果物は、自分の身体が足りないものを教えてくれてるってことがあります。『食べたいな』って思った野菜や果物、肉、魚の栄養素を調べてみてください。自分の身体の症状にピッタリな食材だったりしますよ。

最後まで読んで下さりありがとうございます。