正しい睡眠時間とは？

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

正しい睡眠時間が6〜8時間って本当？

年齢や性別、状況、個人差により異なりますが
一般的に成人の場合、一日に6〜8時間の睡眠と言われてますが
年齢を重ねるにつれて睡眠時間は短くなります。

元々睡眠は個性的なもの。

性別や状況によって変わるので
目安として考えてみましょう！

ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000661390/





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