睡眠の質をアップ！

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

睡眠の質を上げるのに欠かせないのが

日光・タンパク質・適度な運動

そのうちのタンパク質の中で
トリプトファンというアミノ酸が睡眠の質に大きく関わります！

睡眠の質を上げるには
セロトニンを出す必要があり
セロトニンがメラトニンに変わって睡眠になります。

分泌量が少ないとメラトニンに変わるものも少ないため、睡眠の質が下がります。

良質なタンパク質を摂って一日をスタートしましょう！

ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000661390/

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