睡眠と運動！

熟睡サロン・ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
チーフマネージャーMASAEです！

睡眠と運動！

運動で一度深部体温を上げることにより
夜入眠する際に深部体温が下がり
質の良い睡眠へつながります。

そして運動は抗不安効果
抗うつ効果があると多くの研究で示されております！

まずは一駅分歩いてみる！

できるところから運動も取り入れて熟睡を手にいいれましょう！

ドライヘッドスパ専門店アリエス福岡天神店
福岡市中央区渡辺通4丁目9-18-4F
070-3120-0069（現在SMSのみの対応になります。）

予約はこちらより。Open記念クーポンあり（≧∇≦）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000661390/




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