ラジオ体操　3行日記240708

昼も夜もパソコンの前にいる。
いい加減腰が終わってしまうので、できるだけラジオ体操をするようにしてます。第一第二。

やってるとやってないとではやっぱりぜんぜん違う。
やったほうがいいです。
やった方がいいんですけどね……（2日に1回くらいしかできていません）

これ最高の動画。