時間は有限。できないできないと悩みが発生したら自分の時間配分の見直し。ちょっとした事の変更とその積み重ねで、時間は捻出できる。あきらめずに時間分析。そして時間と心の関係。子育て介護のとき心の管理が大変でした。心の状態が悪いといたずらに時間が奪われていく。分析も心のケアも両方大事！