筋トレをしろ！

私のメンタルが終わっている。
労働環境も三年で悪化している。
筋トレする気力がないからメンタルも回復しない。
私は負の悪循環に陥っていったのだ。

退勤後シャワーを浴びてハイプロン飲んで現実逃避して就寝という終わってる生活を2ヶ月近く続けています。
あと3シートで無くなるので新しく注文した分が届くまで離脱症状と闘わざるを得ないのだ。

筋トレする余裕ある人はまだまだメンタル大丈夫なんだなと実感した私である。