体に優しいものを食べたい。

菓子パンは控えようと思っていたんですが
昨日メロンパン食べちゃいました^^
さっくさくで美味しかったです。
100円で幸せになれる菓子パンサイコー！！！

･･･。
体に悪い物ってなんでこう美味しいんでしょうか。

小麦粉を食べない生活をしたいと思っているので、最近は麺、パン、クッキー等は食べないようにしてきました。
まあ昨日食べちゃったんですが。
小麦粉ってお醤油にも入ってるんですね～知らなかった。
まあ入っている小麦はごくわずかでしょうし、調味料は気にしないことにします。

調味料良いもの使いたいな～。
お砂糖はきび砂糖にして、塩も体に優しいものを使いたい。
油はキャノーラ油を使ってましたが、先日オリーブオイルを買いました。

お米は玄米を買う予定。
以前はダイエット目的で玄米を買っていましたが、炊くのが面倒なのと金額が高いのでやめてしまいました。
日曜日に2合炊いて1週間分を冷凍しようと思います。

YouTubeでホットサンドメーカーのshorts動画を見て
私も食パンで作りたい！！！と思ったのですが
食パンではなく米粉、ホットサンドメーカーではなくフライパンでホットケーキみたいに焼いてみようと思います。
とりあえずやってみたいのがチョコを挟んで焼くやつ。

･･･チョコはいいのかって？
たまにならいいんだよ^^

フライパンが微妙だったら来月ホットサンドメーカー買うか検討しよう。

まあ健康に気を使っても病気になる人はなるし、そこは人それぞれ。
でもこれは悪い物、と思って食べると罪悪感が出てしまうし
それなら体に優しいものを食べたい。

でも今飲んでるプロテイン、人工甘味料が入ってるんだよなあ…。
正直捨てたい。でも1キロの袋3つで8000円だったんだ。もったいない。
いやー、どうしようかなあ。捨てたい捨てたい。でも食べ物を粗末にしたくない。
きんに君がプロデュースしてるプロテイン買いたい…。
飲みきったら買おう…いつになることやら。

それではノシ