2キロ太りました＼(^o^)／

今まで抑えていた反動かスーパーでお菓子 アイスを沢山買い、
1日で全部食べる を3日ほど繰り返したところ42キロ→44キロになりました＼(^o^)／

全くお菓子を食べてなかった訳じゃなく、米粉で蒸しパンを作ったりはしてたんですが
スーパーで買うと気持ちいい、お菓子を沢山食べると気持ちいい気分になってしまうんですね…。

お腹いっぱいなのに食べるを繰り返したせいかお腹が張って苦しいです／(^o^)＼

今、実家には貰い物のお菓子があります。全部食べたい…。
嘔吐はしてないけどお腹いっぱいなのに食べてしまう事があるので気をつけないと…。

ウォーキングは続いてますが、筋トレは出来てません…。だって楽しくないし…。
筋トレしてる時間があったら図書館で本読んでたい…。

将来のために筋肉を付けた方がいいのは分かってます…。
でも出来ない…。

とりあえず、食べすぎないようにはしようと思います。
食べたくなったら米粉、おからパウダー、オートミールでお菓子作り…！

これ以上お腹が出てしまうと困る…。
上半身が太ればいいのに何で下半身ばっかり太るんですかねぇ…。

それでは…ノシ