作曲家の変な日常　１

有料記事ばかりだと自分もつまらないので、変なものも書こうかと思います。

甘いもの

脳が欲します。急激に甘いものを欲することがあります。音楽作りに忙しいとその頻度は急激にあがります。脳が糖分を欲している事がわかります。熱中すると脳が湯気を上げます（本当です）。熱中した後に猛烈なだるさが襲ってきます。

熱中しすぎてしまうとその後が大変なため、できるだけ熱中しすぎないように気を使っています。耳もやられますし。

必ず甘いものを食べるようにしています。夏の忙しい時期には「バナナ」を食べます。これが腹持ちもしますし、果物なので身体にも優しい。

油分が多い甘いお菓子を食べてしまうと、逆に消化にエネルギーを使うためダメです。飴も悪くないのですが、口の中が気になって仕方がありません。

和菓子です。特にアンコは最強です。

たい焼き、どら焼き、お萩、そういうものです。

米菓も良いのです。岩塚製菓、三幸製菓、亀田製菓です。「味調べ」は最強です。消化が緩やかかつ、確実に糖質を取ることができます。

洋菓子が食べたい時は、ブルボンのお菓子です。まず安価で、なおかつ素朴で美味しい。アソートなどを買えばいろいろ食べられます。

効率よく糖分を補給することが、音楽家の秘訣です。