『更年期？？』備忘録＃29/100
【58.7kg】#29『更年期？？』
最近
『イライラ』する
それも 急に❕
時には ふと思い出して
イライラ
アラフィフだから もしかして？
更年期？？
数年前から食欲⤴
そして 体重も⤴
息子の受験や
離婚などのストレス？って思っていた。👇
もしかして？？
ストレス+更年期？？＝今の私？
更年期で体も変わりつつ
心も（離婚などで）変わり
環境も（息子の進学で）大きく変化した
よ～く考えたら
わ た し
これらの変化についていけず
ちょっとした引き金で
イライラしていた！！
そんな 私に彼は、、、。
『大丈夫だよ！！』
『急がなくていいんだよ！』
って 言ってくれる。
そして
『今まで頑張ってきたからね！』って
私を 一息つかせてくれる。
そんな 彼のサポートで
『これで いいんだ！！』って
最近 私を
許すようになった。
そして そんな私を
受け入れようとしている。
自分らしく 生きる
いつも 自分 自分軸で考えていた。
その前に
今の自分を受け入れなくちゃ！！
気づけば 少し体重が減ってきた？
私 頑張っている？
そんなに 頑張らなくてもいいのよ！
ボチボチ ゆっくり やればいい！！
私の身体！！
『備忘録』で共感・共鳴される方に、
何かが伝われば幸いです。
アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子なな