#87 整える
［59.9kg］
こんにちは😃
アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈です
昨日 今まで経験しないくらい
辛い頭痛を経験しました。😢
脳梗塞が心配で脳神経外科に行き 検査
結果は異常なし💕
安心したのですが、辛い頭痛は治らない😢
かなり効く痛み止めの注射💉を打っていただき
なんとか帰宅
🏠🏡🏘 🏠🏡🏘 🏠🏡🏘 🏠🏡🏘 🏠🏡
若い時は かなり無理しても 何も困らなかった
でも 今は 無理していなくても
体調が崩れる！
やはりトシ？ 更年期が原因⁉️👇
更年期って 心と体のバランスが崩れるから、、
気をつけなくっちゃ！
体動かしながら 整えたり👇
環境整えながら 心も整えたり👇
改めて 日々の取り組みが大切だと再確認！👇
継続は洗練なり
洗練されたアラフィフへ
アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子 なな🌈