ゴルフレッスンカルテ④

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Tさん　
40代男性
ゴルフ歴　約5年
アベレージ　90〜120
レッスン回数　不定期

症状
前回一月半ばからクラブを握ってなく、もうすぐ宮崎にゴルフに行くので、安心がほしいとのこと。

アドバイス
ちょっとくらいゴルフしなくても、できなくても当たらなくなるように指導はしておりません。
確かにあたっております。
メンタル的にいうと、練習できてない方が自分が思っている基準は下がります。
練習できていると、基準はあがってしまいます。
どちらが難しいかはすぐにわかると思います。
練習しなければ上達できないけど、練習を続けると自信ばっかりが大きくなって、こんなはずないショットがでてきてしまい、メンタルはやられます。
そんな中でも根拠がある練習をしているとその差はうまれてこないはずです。
理想と現実を近づけることがゴルフにとって上達の秘訣であり、1番難しいことです。

さて、アドレスは良い姿勢を保っています。筋トレも行っている方なので、筋肉痛との戦いになりますが、左腕の引っ張りをなくすように左手首を動かすようにクラブの通り道を作りましょう！
そうすることで、左肩は上に上がらずクラブを振ることができます。左肩があがるとダフリとトップがでてしまいます。
手首を開放することで肩の動き、腕の動きがかわります。
大事にいこうと思った時の人間の心理は、手首を固定する傾向にあります。
そんな時こそ、手首の開放をしていってください。
意識して練習しないと意味がないので、コースいっても同じようにしていってください。
自信を持って帰られました！
またどうなったか報告します。