昨日作ったヘルシー米粉フォンダンショコラ。

寝て起きて夜2㌔増えて朝2㌔減ってた。

双極症の薬は副作用で糖代謝が滞るらしい。

今日から踏み台昇降運動はじめました☆

旦那様が胃がん検診引っかかりました。

昨日から私情緒不安定。。。