答えは自分の中にある！見つける鍵は「質の高い質問」
皆さんこんにちは！
いつもnoteを読んで頂きありがとうございます！
スピリチュアル依存体質を脱脚させる専門家
マインドコーチのふみです！
ふみってどんな人？
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さて、今日は
「答えは自分の中にある！見つける鍵は質の高い質問」
というテーマでnoteを書いていこうと思います。
あなたにもこんな経験ありませんか？
「何をやったらいいの分からない」
「どうしたらいいのか分からない」
「正解が欲しい」
悩んで悩んで自己啓発の世界に飛び込んでみると
「答えは自分の中にありますよ」って言われる。
この言葉よく耳にしますよね。
僕はこの言葉が大嫌い！だったんです。
ふみ
あのー、、、、
◯◯ってどうすればいいと思いますか？
あのー、、、、
自分では全然分からないんですが
どうしたらいいですか？
先生
その答えは自分の中にあるからね
ふみ
どうやっても見つけられないんです
先生
自分に問いかけてみようね
こんな会話を何度繰り返したことか。。。。
本を読んでも
YouTubeを見ても
自分の中に答えある
自分の中に答えある
自分の中に答えある
もうこの言葉を聞くたびに
キーーーーーー！！ってなってました。
んなこと言っても分からないから聞いてんじゃん！
って思っていたのですよ。
それなのに出てくる答えは
自分の中に答えはありますよ
しかもニコニコしながら
自分の中に答えはありますよ
F◯CK！！
って何度思ったことか。
同じ経験している方そう思いません！？
思うよね！？
こっちは分からないから聞いてるのに！
なんで意地悪して答えを教えてくれねーんだよ！
ってめちゃくちゃ思ってました。
でも今になって思うのは
ごめんなさい
答えは自分の中にありました。
突き放していたのは
僕を想ってのことだったのですね。
「愛」ゆえだったのですね。
可愛い子には旅をさせろ。
獅子は子供を崖から突き落とす精神だったのですね。
っていうことが理解出来たんですけど
ぶっちゃけもっと分かりやすく
質問の仕方教えてくれよっても思います。
そのおかげで自問自答できるようになったので
むしろ感謝なんですけどね。
じゃあ僕がいつもどうやって自分の中の答えを探しているか？
ってことなんですが
答えを見つけるために必要なのは
質の高い質問を自問自答し続けるってことなんです。
僕の考える質の高い質問というのは
成長や気付きを与え
深く考える必要がある質問
のことを言うんですね。
例えば
「幸せになりたい」と思っているとするじゃないですか？
でもこれだと抽象度が高いですよね？
そんな時はこんな質問をしてみるんです。
私の考える幸せってどんな状態のこと？
そうすると
心もお金も自由で
素敵なパートナーがいて
みたいなことが出てくるとするじゃないですか？
じゃあ次の質問です。
何をしている時に幸せを感じる？
デートしている時かな？
友達とご飯に行っている時かな？
趣味に没頭している時かな？
さらに質問を重ねていきます。
そうなるためには何が必要でどうすればいい？
お金が必要だから
じゃあ副業でもチャレンジしてみようかな？
時間が必要なら
有給申請してみようかな？
今度の休みは趣味に時間を使って
もう少しアイテムをグレードアップさせてみようかな？
みたいな答えに行き着くかもしれません。
こんな風に
一言で答えられない質問をしていくんですね。
Yes or Noの質問ではなくて
んーんー
と考える必要のある質問って
脳みそをフル回転させないと出てこないんです。
そしてそうやって考えていると
あれ？
私って本当はこんなこと思っていたのか
私って実はこうなんじゃない？
私でもこれならできるんじゃない？
って気付くことや
成長を促すような答えが出てきたりするんですよ。
じゃあそういう質の高い質問をするためには
どんなことを意識したらいいのか？
っていうことなんですけど
その時に意識してもらいたい質問の仕方が２つあって
ひとつは
私はどうすればいいと思っているのか？
もうひとつは
私はどう感じているのか？
この２つのいずれかを自分の中の疑問の後ろに付け加えて欲しいんですね。
この質問に慣れてくると
どんどん頭の中が整理されてくるし
どんどん答えが引き出されていきます。
質の高い質問力を身につけると
人生が大きく加速していくので
ぜひ意識してみてください。
皆さんの人生がより豊かになっていきますように！
今日も応援しています！
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